Tips Puasa Untuk Ibu Hamil Pada Bulan Suci Ramadhan Agar Lancar


Laporkan Iklan Ini Tidak Layak

Tips Puasa Untuk Ibu Hamil | mungkin anda bertanya-tanya apakah ibu hamil bisa melaksanakan ibadah puasa??? karena memang kondisi ibu hamil itu tidak stabil baik dari emosi dan faktor-faktor yang lain, seperti sering datangnya lapar karena memagn ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi untuk bayi yang ada didalam kandungannya, nah jika dalam kondisi biasa para ibu hamil biasanya menambah porsi makan baik makan berat ataupun makan-makanan ringan lalu bagaimana jika dalam kondisi hamil anda ingin menjalankan ibadah Puasa Ramadhan ini ???

Tips Puasa Untuk Ibu Hamil

Ya memang bulan Ramadhan ini adalah bulan yang sangat istimewa dan sangatlah disayangkan jika dilewatkan begitu saja, kami telah membaca berbagai rujukan untuk ibu hamil dan ternyata ibu hamil itu boleh melaksanakan ibadah puasa dan tidak memperngaruhi janin yang dikandung, dan juga tidak mempengaruhi perkembangan IQ bayi, dan juga dari beberapa sample penelitian menunjukan kalau sample darah dari ibu hamil yang berpuasa memang mengalami perubahan namun tidak akan berbahaya bagi ibu hamil dan juga bayi yang dikandung


Laporkan Iklan Ini Tidak Layak

Nah lalu bagaimana tips puasa untuk ibu hamil ??  yuk mari kita perjelas lagi dan untuk anda yang sekarang ini sedang hamil bisa mengikuti beberapa tips yang kami sampaikan dibawah ini agar puasa di Bulan Suci Ramadhan ini bisa lancar tanpa kendala, walaupun kondisi anda sedang hamil muda atau tua

Tips Puasa Untuk Ibu Hamil

Sahur Untuk Ibu Hamil

Pertama-tama untuk ibu hamil ketika santap sahur itu sebaiknya memperbanyak minum air putih, dan juga meminum segelas susu ketika sahur akan mengurangi ancaman terkena anemia pada ibu hamil
Dan bagi ibu hamil sebaiknya tidak makan makanan yang manis ketika santap sahur karena akan membuat cepat lapar, lebih baik menyantap buah-buahan saja , buah akan membuat BAB ibu hamil lancar dan bisa terhindar dari wasir yang sering terjadi pada ibu hamil, dan jangan mengkonsumsi makanan yang pedas sangatlah disarankan untuk ibu hamil

Pada Saat Puasa

Pada saat menjalankan ibadah puasa ibu hamil harus benar-benar membulatkan niat agar bisa berpuasa dengan baik, merasa bahagia dan bergembira menjadi kunci utama agar tidak terjadi stres pada saat menjalankan ibadah puasa, beristirahat yang cukup dan tidak melakukan pekerjaan yang berat juga sangat disarankan untuk ibu hamil agar bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap prima


Laporkan Iklan Ini Tidak Layak

Dan ada beberapa hal yang harus diketahui dan segera membatalkan puasa anda jika terjadi hal-hal seperti ini

Mengalami diare dan diikuti oleh rasa mulas dan melilit di perut
Muntah lebih dari 3 kali
Mengalami mimisan karena pembuluh darah ada yang pecah, kondisi ini menandakan tubuh anda kurang stabil
Merasa lemas dan juga pusing kemudian pengeluhatan mulai terganggu, hal ini pertanda hipoglikemia yang dikhawatirkan kalau janin yang ada di dalam kandungan kekurangan gizi
Berkeringat berlebihan terutama keringat dingin, hal ini pertanda kalau kondisi tubuh ibu hamil sudah tidak kuat lagi untuk melaksankaan ibadah puasa

Berbuka Puasa Bagi Ibu Hamil

Sebenarnya tidak ada pembeda pada saat berbuka puasa bagi ibu hamil dan tidak hamil, karena berbuka puasa dengan makanan manis itu diperbolehkan untuk ibu hamil karena gula darah juga membutuhkanya namun jangan terlalu banyak makanan manis
Agar kinerja lambung normal pada ibu hamil sangat disarankan untuk tidak minum-minuman dingin ketika berbuka puasa
Setelah Maghrib dan makanan sudah turun maka ibu hamil dianjurkan untuk makan besar dengan porsi yang lebih banyak
Dan sebelum tidur ibu hamil juga disarankan untuk memakan makanan ringan dan minum air hangat agar tubuh dapat memproses produksi asi

Nah itulah Tips Puasa Untuk Ibu Hamil yang bisa kami sampaikan kali ini, semoga puasa anda akan lancar penuh selama 30 hari, namun jika kondisi tubuh anda memang tergolong lemah sekarang ini lebih baik anda berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum melaksankaan ibadah puasa anda karena memang setiap orang hamil itu berbeda-beda jadi tidak bisa disamaratakan semua


Laporkan Iklan Ini Tidak Layak
Tips Puasa Untuk Ibu Hamil Pada Bulan Suci Ramadhan Agar Lancar | grobakz | 4.5